La MRC des Appalaches compte sur son territoire l'un des joyaux de la SÉPAQ, soit le parc national de Frontenac. Grâce à la présence de nombreux lac, on y pratique des activités nautiques, mais aussi de la randonnée pédestre, du vélo et du camping en saison estivale. Les nombreux sentiers offerts ont tous un type d'environnement distinct : le long du littoral du Grand lac Saint-François, sur le Massif de Winslow, en forêt ou encore dans une tourbière.
En hiver, bien que les centres de services et les hébergements n'y soient pas ouverts, on peut tout de même s'y rendre pour pratiquer la raquette et le ski nordique.
Pour s'y rendre :
Secteur Sud : 599, chemin des Roy, Sainte-Praxède
Secteur Saint-Daniel : 177, route du Parc, Adstock